O gengibre há muito se estabeleceu como remédio para muitas doenças. No entanto, muitas vezes é possível se deparar com disputas sobre se a pressão sanguínea da raiz aumenta ou diminui e se pode ser usada para hipertensão. Você encontrará respostas para essas perguntas em nosso artigo.
Características químicas e mecanismo de influência na pressão arterial
De muitas maneiras, a propriedade do gengibre para afetar a pressão depende de sua composição química, apresentada na tabela:
Nutrientes | Substâncias minerais | Vitaminas |
Proteínas (9 g) | Magnésio (184 mg) | C (12 mg) |
Gorduras (6 g) | Fósforo (148 mg) | B1 (0,04 mg) |
Carboidratos (70 g) | Potássio (1,4 mg) | B2 (0,1 mg) |
Fibra (6 g) | Sódio (32 mg) | B3 (5 mg) |
- | Ferro (11,5 mg) | A (0,01 mg) |
Todas as substâncias têm um ou outro efeito no corpo.Por exemplo, vitaminas têm este efeito:
- A - participa do metabolismo, apoia a saúde da visão;
- B1 - acelera o metabolismo, fortalece o sistema imunológico, possui propriedades relaxantes;
- B2 - ajuda na absorção de outras vitaminas, úteis para o fígado e sistema nervoso;
- B3 - combate o estresse, dilata os vasos sanguíneos, impede a propagação do colesterol;
- C - protege contra infecções e doenças, remove toxinas;
- E - normaliza os níveis hormonais, é responsável pela elasticidade dos vasos sanguíneos;
- K - está envolvido na coagulação do sangue.
E os minerais exibem o seguinte efeito:
- o ferro participa da produção de hemoglobina, normaliza a digestão;
- o potássio normaliza a pressão, participa do trabalho dos rins;
- o cálcio ajuda na construção do tecido ósseo, na manutenção dos vasos sanguíneos;
- o magnésio apoia a saúde do trato urinário e dos órgãos genitais, bem como o coração;
- o sódio normaliza o balanço água-sal;
- o fósforo apóia a saúde dental, a formação de esmalte e a construção óssea;
Como você pode ver, o gengibre inclui muitas substâncias úteis que participam do corpo. Muitos deles afetam a pressão arterial.
E essas substâncias são divididas em dois tipos:
- Pressão crescente. Isso inclui - ferro, glicose, aminoácidos, zinco, cálcio e ácido nicotínico. Eles contribuem para a circulação sanguínea saudável, melhoram o tom dos vasos sanguíneos e das paredes das artérias.
- Abaixando a pressão. Isso inclui potássio, fósforo, magnésio, vitamina A, vitamina K e vitamina B. Essas substâncias tendem a relaxar o coração e os músculos vasculares. Eles aliviam espasmos e enriquecem o sangue com oxigênio.
Você sabe No Alcorão, há uma menção à raiz descrita, onde é chamada "especiaria do paraíso".
O uso de gengibre para hipertensão
Estudos mostram que quase todos os adultos experimentaram esta doença, expressa em pressão alta. Pode ser causada por muitos fatores: estresse, estilo de vida saudável, maus hábitos etc.
Cada vez mais, você pode encontrar informações sobre as propriedades milagrosas dessa raiz na luta contra a hipertensão. Se é realmente eficaz será discutido abaixo.
1º grau
Quando consumido regularmente, o rizoma desta planta realmente tem um efeito positivo com a hipertensão de 1º grau. Reduz a pressão sanguínea e seu uso interrompe o desenvolvimento da aterosclerose, remove o excesso de colesterol.
As substâncias contidas nesta raiz diluem o sangue, dilatam os vasos sanguíneos e podem aliviar espasmos. A capacidade de uma mistura de alho, mel e gengibre combater a alta pressão é bem conhecida devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
2º e 3º grau
O gengibre pode ser consumido apenas nos estágios iniciais da hipertensão, quando ainda não há medicação regular. A razão é que o gengibre afeta os medicamentos tomados e pode interferir em sua ação.
Isso pode levar a consequências indesejáveis, como uma crise hipotônica. Portanto, o gengibre hipertensivo de segundo e terceiro graus é contra-indicado. É melhor usar a planta como profilaxia para pessoas em risco.Importante! O gengibre não deve ser consumido se a pressão arterial for superior a 160 por 100.
Receita do chá do gengibre da hipertensão
Existem várias maneiras de usar essa raiz perfumada. Um dos mais agradáveis é o chá de gengibre.
4 xícaras 10 min
Valor energético por 100 g:
- No fundo do bule, coloque fatias de raiz fatiadas e despeje água fervente. Então, você precisa prepará-lo por 5-7 minutos.
- Após esse período, adicione limão, mel e especiarias, a seu critério. Além disso, você pode jogar hortelã, cravo, xarope de bordo e outros aditivos a gosto.
Você sabe Os fenícios usavam os rizomas da planta em questão como moeda monetária.
Infusões
1 garrafa 0,5 l20 min
Valor energético por 100 g:
- A raiz deve ser lavada e limpa, cortada em fatias finas.
- Tudo cai no fundo de qualquer recipiente conveniente, por exemplo, latas. Em seguida, é derramado no topo com vodka.
- A infusão deve durar duas semanas. Periodicamente, deve ser sacudido.
- Depois que o líquido estiver assentado, ele deverá ser filtrado.
- Para provar, adicione 2 colheres de chá. querida.
Banhos
Muitas críticas positivas também sobre os banhos de caldo de gengibre.
Importante! Esses banhos são contra-indicados para pessoas que sofrem de varizes.
O banho para os pés é preparado da seguinte forma:
- É necessário descascar e cortar um pequeno pedaço de gengibre (até 200 g).
- A raiz picada é vertida com 250 ml de água e fervida por 20 minutos.
- O caldo pronto deve ser diluído com água quente. A temperatura do banho não deve estar muito quente.
- Os pés e a perna devem ficar na água por até 15 minutos.
Uso do gengibre para hipotensão
Com manifestações de hipotensão, também é recomendável usar gengibre para aumentar a pressão. Contém substâncias necessárias para hipotensores: vitamina C, potássio, cálcio, proteína, magnésio.
Funcionalidades
Com base no método de processamento e no método de preparação, o gengibre pode aumentar ou diminuir a pressão sanguínea. Consequentemente, essa raiz é considerada universal em termos de pressão de normalização.
O principal é cozinhá-lo corretamente. Com a hipotensão, para aumentar a pressão, você pode dissolver 0,5 partes de gengibre em pó seco em uma caneca de chá preto quente. É recomendável beber três vezes ao dia após as refeições por uma semana.Para aumentar rapidamente a pressão arterial, você pode comer um pedaço dessa raiz em sua forma bruta. No entanto, este método é aceitável se a pessoa tiver um estômago absolutamente saudável.
Não devemos esquecer que o tratamento com esta planta só pode ser realizado após acordo com o médico.
Contra-indicações
Existem muitas contra-indicações para o uso de gengibre. Isto é devido ao seu efeito irritante nas membranas mucosas do corpo.
- Portanto, não é recomendado para uso em tais casos e com as seguintes doenças:
- alérgico a esta planta;
- febre;
- doenças do trato gastrointestinal;
- no final da gravidez;
- diabetes mellitus;
- doença cardíaca
- cálculos biliares
- cistite
- doença renal
- derrames, ataques cardíacos, sangramento.
O gengibre é uma boa maneira de prevenir e tratar problemas de pressão nos estágios iniciais. O principal é cozinhá-lo corretamente e não tomá-lo junto com os medicamentos. Seja saudável!