Durante o período de entressafra, quando o inverno se aproxima da primavera, muitos russos sofrem de manifestações de deficiência de vitaminas. Para combater a manifestação da falta de vitaminas e os elementos necessários para o funcionamento saudável do corpo, especialistas da União Russa de Produtores de Sucos recomendam fortemente a inclusão de suco de maçã em sua dieta.

Segundo especialistas, este produto é rico em antioxidantes e ácidos clorogênicos, que têm um efeito benéfico para o corpo.É claro que você deve optar por suco de maçã espremido na hora. Mas se não for possível beber apenas suco espremido, você deve abordar com responsabilidade a escolha de um produto adquirido.

Antes de tudo, você deve se familiarizar cuidadosamente com a composição do suco e retirar da prateleira o produto que é chamado de “suco de maçã” e não “néctar” ou “produto de suco”.

É importante lembrar que os sucos chineses, hoje abundantes nas prateleiras russas, contêm muito açúcar. Portanto, é melhor fazer uma escolha em favor de produtos orgânicos domésticos.

Não menos úteis no período de entressafra são suco de laranja e suco de cranberry. Os especialistas recomendam alternar essas bebidas no menu diário.