A melancia doce é amada por muitos por sua carne deliciosa, saciando a sede. Poucas pessoas querem comer um pedaço de fruta doce no final do verão, quando a estação começa. Aprendemos como uma melancia pode ser útil para o corpo de uma mulher, que danos e contra-indicações para o seu uso podem ser, como podem ser usados.

Teor de calorias e composição química

Considere o teor calórico e o valor nutricional de 100 g de polpa de melancia:

Vitaminas:

Minerais:

Propriedades da melancia para mulheres

A polpa de melancia não é apenas saborosa, mas também beneficia o corpo feminino. Recomenda-se incluí-lo na estação para a cura, mas às vezes o consumo deste produto pode ser prejudicial. Ao amamentar, ele deve ser tratado com cautela e, em qualquer caso, você deve abandonar o produto com sinais de excesso de nitratos. Somente frutas de qualidade e adequadamente cultivadas trarão benefícios.

Você sabe Na cidade russa de Kamyshin, são realizados festivais dedicados à melancia. O principal evento dessas celebrações é o Watermelon Parade, do qual participam cerca de 4 mil pessoas.

Benefícios e propriedades curativas

A polpa de melancia possui uma composição rica e mais de 90% dela consiste em água pura. Tem um bom efeito sobre os processos metabólicos, efeito diurético, colerético e laxante, alivia a febre e suprime a inflamação.

Este produto será benéfico para a saúde das mulheres grávidas, pois fornecerá ao feto em desenvolvimento muitas das substâncias necessárias, incluindo ácido fólico (vitamina B9). É especialmente útil no primeiro trimestre, quando há uma imposição dos sistemas básicos do corpo do bebê. Neste momento, ajudará a lidar com a toxicose e contribuirá para a desintoxicação do corpo.

O ferro contido na polpa de melancia manterá o nível necessário de hemoglobina. Ajudará a combater a constipação e aliviar o inchaço, mas é melhor não comê-lo à noite. O fato é que a pressão fetal na bexiga causa micção frequente, e a melancia rica em água e com um efeito diurético agrava essa condição.

Importante! A proteção anti-nitrato é formada em bebês com menos de um ano de vida e todas as substâncias nocivas entram facilmente no leite materno.

Este produto também será útil para nutrizes, desde que o bebê não seja alérgico a este produto e cólica. Além disso, você deve escolher um produto de qualidade segura para não prejudicar a criança.

A polpa de melancia é usada em cosméticos domésticos e nutre, hidrata e tonifica bem a pele. Seu baixo teor calórico, a capacidade de remover o excesso de água e melhorar o metabolismo, leva à perda de quilos extras, para que esta fruta possa ser usada para perda de peso.

Graças aos açúcares e outras substâncias úteis, dá força e apoia o corpo, melhora o humor com nutrição limitada. Existem mono-dietas de melancia, cuja duração pode levar de dois dias a algumas semanas. Nelas, a polpa de melancia é consumida durante o dia na proporção de 1 kg de melancia para cada 10 kg de peso.

Eles saem gradualmente, aderindo ao consumo de produtos alimentares de baixa caloria e comendo um pedaço dessa fruta em vez de jantar. Alguns nutricionistas recomendam o uso de uma dieta única apenas dois dias por semana. Sentar-se em uma dieta de melancia deve ser aquelas mulheres que não têm contra-indicações para este produto.

Contra-indicações e danos

Este produto deve ser usado com cautela em caso de diarréia, inchaço e cólica. Os diabéticos devem ser consultados com um médico sobre como tomar este produto, porque a melancia tem um alto índice glicêmico (75) e contém açúcar.

Importante! Os nitratos são convertidos no corpo humano em nitritos, causando danos ao sistema cardiovascular e nervoso. O envenenamento por nitrito se manifesta 4-6 horas após o consumo de melancia de baixa qualidade e se manifesta por náusea, diarréia, febre, dor abdominal e fraqueza.

• Existem contra-indicações para o uso de melancias:
• alérgico ao produto;
• pedras nos rins em movimento;
• exacerbação de doenças gastrointestinais;
• pancreatite
• problemas que impedem a saída de urina.

Esta planta tem a propriedade de acumulação excessiva de nitratos, e a não observância das normas para aplicação de fertilizantes minerais leva a uma superabundância de que o envenenamento por este produto não é incomum. Recomenda-se consumir melancia na estação e evitar frutas com os seguintes sintomas - veias amareladas e um tanto duras, seção polida sem grãos. A polpa de uma fruta de nitrato, mergulhada em água, a colorirá em tons de vermelho e rosa.

Às vezes, o envenenamento ocorre devido a uma violação dos padrões sanitários, porque a polpa doce é um terreno fértil para bactérias nocivas; portanto, você deve comprar uma melancia sem danos e cortes, sem se deitar, lavá-la bem com sabão após a compra. Um produto abaixo do padrão é especialmente perigoso para mulheres grávidas e lactantes, porque elas arriscam não apenas sua saúde.

Funcionalidades da aplicação

Com a ajuda de uma melancia, você pode melhorar sua saúde, fazer máscaras cosméticas ou apenas comê-la fresca ou em vários pratos.

Na medicina popular

Melancia tem muitas propriedades medicinais que são usadas na medicina tradicional. Este produto é indicado para doenças do fígado, vesícula biliar, como diurético, contra edema e anormalidades cardíacas.

Você sabe Melancia foi cultivada no Egito antigo. Sementes de melancia foram encontradas no túmulo do faraó Tutancâmon. A imagem desta baga suculenta estava em muitos papiros com receitas no campo da medicina.

Devido à presença de ácido fólico e ferro, a melancia é muito útil para doenças do sangue (anemia). Com anemia, é comido o mais rápido possível. Esta baga suculenta remove perfeitamente o colesterol prejudicial, por isso é frequentemente usada no tratamento da hipertensão, sendo útil para gota e artrite.

Uma grande quantidade de fibra contida na melancia estimula a atividade do intestino, o que melhora o processo digestivo, ajudando na constipação. Para o tratamento da colelitíase, crostas de melancia são usadas. As crostas são secas e trituradas com um liquidificador. Então 5 mesa. colheres de sopa fervidas em 1 litro de água fervida por meia hora em fogo silencioso. A mistura resultante é infundida por 40 minutos e filtrada através de um filtro. Caldo de bebida 250 ml por 20 minutos antes de comer 4-5 vezes ao dia. Você pode usar a mesma receita para tratar gastrite e colite.

A medicina tradicional usa o chamado “leite de melancia” para tratar a febre e os processos inflamatórios no trato urinário. A receita para sua fabricação é simples e está disponível em casa. Para cozinhá-lo, as sementes de melancia são esmagadas (em um almofariz ou liquidificador) e depois misturadas com água fria na proporção de 1 a 10 para obter uma mistura semelhante ao leite. Misture o açúcar a gosto. A mistura é filtrada através da gaze e consumida em 1 colher de chá, 5-6 vezes ao dia.

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Em cosmetologia

A melancia é um excelente produto cosmético para o cuidado da pele. Máscaras são feitas com suco ou polpa. Eles tonificam perfeitamente, hidratam a pele e a tornam macia. Para fazer isso, basta aplicar suco de melancia na pele do rosto e pescoço e depois lavá-lo após 10 a 15 minutos.

O suco de melancia pode ser congelado em latas de gelo. Depois, com essas peças congeladas, você deve limpar a pele do rosto - isso aperta perfeitamente a pele.Para uma pigmentação excessiva, o leite das sementes de melancia ajuda muito. É aplicado no rosto e lavado depois de um tempo. Como cozinhá-lo, foi dito anteriormente. Ao cuidar do cabelo, você também pode usar esta baga suculenta. Para isso, vários pequenos pedaços de polpa são triturados e bem misturados com 1 colher de chá. colher de óleo de amêndoa (você também pode usar azeite, coco, óleo de bardana).

Depois que a mistura for aplicada nos cabelos e no couro cabeludo, coloque uma tampa de polietileno e aqueça a cabeça com uma toalha. Após 20 a 25 minutos, a máscara é lavada com shampoo. Este procedimento hidrata, nutre e deixa os cabelos brilhantes.

Você sabe A maior melancia do mundo atingiu 122 kg. Este resultado foi registrado pelos americanos em 2005 e inscrito no Guinness Book of Records.

Na cozinha

A polpa de melancia é consumida principalmente como sobremesa pronta. Seu sabor agradável e refrescante não precisa de nenhum aditivo, mas é usado não apenas fresco. A partir dessa baga, você pode fazer uma pastilha ou ferver um nadek (mel de melancia) e fazer um suco refrescante da polpa. Também pode ser congelado como gelo para coquetéis e bebidas. As bebidas alcoólicas preparadas com esse gelo são muito populares - especialmente "Drunk Watermelon" e "Kryushon".

Este produto também pode ser preparado para o inverno. Para isso, é enlatado em potes de três litros. Anteriormente, a melancia estava sendo preparada para uso posterior - é cortada em pedaços para que se encaixem confortavelmente no recipiente. Pedaços de melancia embebidos ou salgados em um balde são saborosos.

Para a fermentação, você pode usar uma panela bastante espaçosa. Este é um ótimo aperitivo para pratos de carne ou peixe. Os proprietários de barris (madeira ou plástico para alimentos) podem preparar um produto embebido em frutas inteiras. Como ingrediente, faz parte de algumas saladas feitas de frutas, legumes e carne. Deliciosas frutas cristalizadas e geléia são feitas a partir de crostas de melancia.

A melancia é um produto saudável e saboroso que não só pode ser consumido e colhido, mas também usado para tratar certos problemas. Será útil para mulheres, incluindo aquelas que desejam perder peso e mulheres grávidas, mas a escolha do produto deve ser abordada com responsabilidade. Cuidados especiais devem ser tomados por mulheres que amamentam.