O gengibre é um dos melhores remédios naturais que estimulam o sistema digestivo, apoiam o sistema imunológico, que é frequentemente usado para perda de peso.
Gengibre diurético: verdadeiro ou ficção?
Existem pessoas que usam diuréticos, que são prescritos por um médico por um motivo ou outro. No entanto, existem alimentos, bebidas, ervas, que também são considerados diuréticos naturais que ajudam a remover a água do corpo. A planta de gengibre é um dos diuréticos naturais.
De fato, o gengibre atua como diurético, ajudando a limpar o corpo de toxinas prejudiciais lavando o excesso de líquidos. Este tempero é mais eficaz em bebidas.Importante! O gengibre é considerado um suplemento alimentar seguro, mas grandes doses carregam o potencial de reações adversas.
O uso dessa cultura picante como chá - Uma ótima maneira de sentir seu efeito diurético em si mesmo. Esta bebida é fácil de fazer em casa, apenas produzindo gengibre picado por cerca de 15 minutos. Misturando gengibre com suco de cenoura e bebendo essa mistura, você pode obter um benefício duplo.
A bebida de gengibre regula o açúcar no sangue e controla o desejo de comer, ajudando na perda de peso. A raiz da planta pode ajudar a acelerar o metabolismo no corpo humano, acelerando o processo de transpiração e micção.
Importante! A raiz do gengibre pode diminuir a capacidade de coagular, causando todos os tipos de sangramento, portanto, você deve sempre consultar seu médico antes de usá-lo.
Raiz de gengibre para o tratamento de edema
Especiaria valiosa, graças às suas propriedades benéficas, aumenta o tom e fortalece a imunidade humana. A raiz da planta contém uma enorme quantidade de nutrientes, muitos aminoácidos e óleos essenciais, o que ajuda a combater o inchaço de origem renal e cardíaca. O chá de gengibre ajuda a lidar com o inchaço dos músculos e articulações doloridos. - recomendado para atletas.
Receitas úteis
A partir da raiz de gengibre, você pode preparar bebidas saborosas e saudáveis que melhoram o bem-estar geral. A receita clássica de chá assume a presença do ingrediente principal - raiz de gengibre. Uma bebida saudável é perfeita para o chá da manhã e o chá da noite.
Chá de gengibre
125 minutos
Valor nutricional por 100 g:
- Se houver uma garrafa térmica, é melhor preparar chá nela. Lave a raiz da planta em água corrente, não descasque.
- Corte em fatias, coloque em um recipiente para fabricação de cerveja.
- Ferva água, despeje em uma garrafa térmica ou copo e cubra imediatamente.
- Deixe fermentar por 15 a 20 minutos.
Para provar, você pode adicionar uma fatia de limão e / ou mel natural em vez de açúcar.
Chá de gengibre com alho
2 30 minutos
Valor nutricional por 100 g:
- Lave um tempero saudável, rale.
- Esprema um dente de alho por uma prensa.
- Despeje os ingredientes preparados com água fervente. Deixe em infusão por 2 horas.
- Adicione o mel como desejar.
Você sabe Além do chá, muitas bebidas com uma planta de gengibre são preparadas em todo o mundo: café, cerveja, vinho quente, cerveja, vinho, vodka, grogue, licores e bálsamos.
Limonada de gengibre
1 25 minutos
Valor nutricional por 100 g:
- Lave a raiz, rale, não descasque.
- Lave alguns ramos de hortelã. Você pode esmagar um pouco na argamassa.
- Misture tudo, despeje água fervente, cubra para insistir.
Beba a bebida em uma forma fresca. Você pode adicionar limão. Açúcar não é adicionado.
Contra-indicações para o uso de gengibre
Herbalistas e médicos recomendam regular o uso de especiarias saudáveis. Apesar de trazer grandes benefícios à saúde, altas doses de gengibre podem prejudicar o corpo. Quando ingerida em grandes quantidades, a raiz do gengibre pode causar azia, náusea, dor de estômago, inchaço e náusea.
- Pessoas com muito cuidado devem usar gengibre:
- na presença de doenças graves do trato gastrointestinal;
- com sangramento frequente;
- durante a gravidez;
- ao tomar anticoagulantes.
O tempero pode interagir negativamente com medicamentos destinados ao tratamento do coração, bem como com anti-histamínicos. Somente com a permissão de um médico, o gengibre pode ser usado durante o tratamento contra o câncer.
Você sabe Na Grécia antiga, uma planta de gengibre era usada para melhorar a digestão após comer demais. Na Mongólia e em Taiwan, a raiz é usada para prolongar a juventude e, na China, para melhorar a memória.
Pessoas de todo o mundo gostam de beber chá com a raiz de uma planta saudável, porque possui muitas propriedades úteis, melhora o humor, normaliza a circulação cerebral, promove a perda de peso e apoia a imunidade. O principal é não exagerar e fazer tudo com moderação e de acordo com as indicações.
